026
Можно ли есть шпинат в сыром виде? Как его приготовить, чтобы он радовал своим вкусом и не навредил нашему здоровью? Раскрываем всю информацию о шпинате.
Домашний повар
9 мин.2017
Салат из тунца с авокадо и краснокочанной капустой готовится быстро и легко. Все готовые ингредиенты смешать, заправить оливковым маслом и подать к столу.
Домашний повар
015
Блюда из шпината набирают популярность все больше и больше. Шпинат – универсальная зелень, хорошо сочетающаяся с огурцами, перцем, помидорами, любой зеленью, картофелем.
Домашний повар
014
Институт пищевых продуктов и питания представил новую обновленную пирамиду здорового питания. Предыдущая версия пирамиды была от 2009 года.
Домашний повар
08
Полезные свойства яблок: какие витамины и минералы содержат яблоки. Сырое яблоко в кожуре обеспечивает около 50ккал/100г, в том числе 3,6 г клетчатки.
Домашний повар
06
Правильный режим питания по биологическим ритмам человеческого организма способствует быстрому сбросу веса. На просторах интернета существует множество
Домашний повар
011
Какие продукты способствуют похудению? Самый важный и главный вопрос в начале пути похудения. Вы уже стали на этот путь, если читаете нашу статью.
Домашний повар
55 мин.2099
Рис с рыбой и шпинатом подойдет как для обеда так и для ужина. Можно включить в рацион для Правильного Питания. Рисовая крупа прекрасно сочетается с полезной
Домашний повар
037
Что такое сбалансированное питание и каким должно быть здоровое питание? Возможно, правильное питание связано с безвкусным нежирным творогом и салатными
Домашний повар
1 час. 30 мин.4347
Постный борщ с грибами и черносливом классический рецепт блюда украинской кухни. На Рождество хочется съесть что-то необычное, но при этом не отойти от традиций.
Домашний повар
20 мин.1013
Капуста карри в кокосовом соусе – хороший вариант обеда, если Вы на правильном питании. Количество овощей в рационе должно быть 50% от основного приема пищи.
Домашний повар
20 мин.2021
Питательный, слегка сладкий и полезный смузи идеально подходит для обеда. Такие коктейли также являются прекрасным решением на десерт. Зеленые коктейли –
Домашний повар