55 мин.2080
Рис с рыбой и шпинатом подойдет как для обеда так и для ужина. Можно включить в рацион для Правильного Питания. Рисовая крупа прекрасно сочетается с полезной
Домашний повар
019
Что такое сбалансированное питание и каким должно быть здоровое питание? Возможно, правильное питание связано с безвкусным нежирным творогом и салатными
Домашний повар
1 час. 30 мин.4338
Постный борщ с грибами и черносливом классический рецепт блюда украинской кухни. На Рождество хочется съесть что-то необычное, но при этом не отойти от традиций.
Домашний повар
20 мин.109
Капуста карри в кокосовом соусе – хороший вариант обеда, если Вы на правильном питании. Количество овощей в рационе должно быть 50% от основного приема пищи.
Домашний повар
20 мин.2011
Питательный, слегка сладкий и полезный смузи идеально подходит для обеда. Такие коктейли также являются прекрасным решением на десерт. Зеленые коктейли –
Домашний повар
35 мин.4024
Этот рецепт подойдет для меню безглютеновой, вегетарианской, низкокалорийной диеты. Котлеты из цветной капусты станут прекрасным дополнением ежедневного рациона.
Домашний повар
3 час. 10 мин.202
Потребление достаточного количества воды поможет вам вывести токсины из организма и держать вес под контролем. А с помощью фруктов, ягод и трав обычную
Домашний повар
20 мин.4025
Протеиновый омлет подойдет для завтрака не только для спортсменов, но и тем, кто на Правильном Питании. После такого завтрака дольше чувствуешь себя сытым.
Домашний повар
023
Питьевая вода с лимоном – действительно ли она помогает худеть? Давайте разберёмся с этим вопросом. Стакан теплой воды с выжатым половинкой лимона обязательный
Домашний повар
020
Тип диеты: Терапевтический Лечебная диета №4б назначается: на стадии улучшения острых кишечных заболеваний; в период резцового обострения хронических кишечных заболеваний;
Домашний повар
03
Правильное питание может в некоторой степени поддержать работу сердца и сердечно-сосудистой системы. Именно поэтому мы называем 10 самых полезных для сердца
Домашний повар
013
Прежде чем задать себе вопрос «как очистить сосуды от холестерина», наверняка стоит сначала ответить на другой: как Вы поняли, что ваши сосуды «забиты»?
Домашний повар