Здоровое питание

Рис с рыбой и шпинатом подойдет как для обеда так и для ужина. Можно включить в рацион для Правильного Питания. Рисовая крупа прекрасно сочетается с полезной

Что такое сбалансированное питание и каким должно быть здоровое питание? Возможно, правильное питание связано с безвкусным нежирным творогом и салатными

Постный борщ с грибами и черносливом классический рецепт блюда украинской кухни. На Рождество хочется съесть что-то необычное, но при этом не отойти от традиций.

Капуста карри в кокосовом соусе – хороший вариант обеда, если Вы на правильном питании. Количество овощей в рационе должно быть 50% от основного приема пищи.

Питательный, слегка сладкий и полезный смузи идеально подходит для обеда. Такие коктейли также являются прекрасным решением на десерт. Зеленые коктейли –

Этот рецепт подойдет для меню безглютеновой, вегетарианской, низкокалорийной диеты. Котлеты из цветной капусты станут прекрасным дополнением ежедневного рациона.

Потребление достаточного количества воды поможет вам вывести токсины из организма и держать вес под контролем. А с помощью фруктов, ягод и трав обычную

Протеиновый омлет подойдет для завтрака не только для спортсменов, но и тем, кто на Правильном Питании. После такого завтрака дольше чувствуешь себя сытым.

Питьевая вода с лимоном – действительно ли она помогает худеть? Давайте разберёмся с этим вопросом. Стакан теплой воды с выжатым половинкой лимона обязательный

Тип диеты: Терапевтический Лечебная диета №4б назначается: на стадии улучшения острых кишечных заболеваний; в период резцового обострения хронических кишечных заболеваний;

Правильное питание может в некоторой степени поддержать работу сердца и сердечно-сосудистой системы. Именно поэтому мы называем 10 самых полезных для сердца

Прежде чем задать себе вопрос «как очистить сосуды от холестерина», наверняка стоит сначала ответить на другой: как Вы поняли, что ваши сосуды «забиты»?