Запеченный лосось с овощами

Запеченный лосось с овощами – идеальный вариант для быстрого ужина. Это вкусное и ароматное блюдо из рыбы в овощах никого не оставит равнодушным. Вы можете приготовить его очень просто, без лишних сложностей или труднодоступных ингредиентов. Попробуйте, следуя нашему пошаговому рецепту.

Также, рекомендуем посмотреть похожий рецепт приготовления лосося – Лосось запеченный в духовке.

Ингредиенты
Порции: +5
На порцию
Калории: 154 ккал
Белки: 13.1 г
Жиры: 10.1 г
Углеводы: 2.8 г
Шаги
20 мин.Видео-рецептПечать
  • Рыбу моем, обсушиваем, снимаем чешую и нарезаем небольшими порциями. Кладём в кастрюлю.
  • Наливаем масло в сосуд, добавляем соль, перец и сок лимона. Тщательно перемешиваем. Выливаем маринад на рыбу.
  • Брокколи промыть, разделить на небольшие соцветия и разложить вокруг рыбы. Вымыть и обсушить помидоры, разрезать их пополам и также разложить вокруг рыбы. Приправить овощи.
  • Выпекать в предварительно разогретой духовке 15 минут при 180°С.
Поделиться с друзьями
Рейтинг
( 7 оценок, среднее 5 из 5 )
Домашний повар
Кол-во комментариев: 1
  1. Марина

    Запеченный лосось получился пальчики оближешь, спасибо за рецепт!!!

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: