Свёкла в микроволновке

Свёкла в микроволновке — быстрый и удобный способ сохранить питательность и вкус овоща. Этот метод приготовления свеклы в микроволновке довольно прост и быстр. Он сохраняет витамины и минералы в овоще, позволяя получить готовую свеклу без излишнего времени и усилий.

Как приготовить свеклу быстро и правильно в микроволновке

Для приготовления выбирайте овощ среднего размера. Отрежьте верхушки и хвостик свеклы. Вымойте овощ под проточной водой, чтобы удалить грязь.

Проткните свеклу зубочисткой, стараясь проткнуть шпажку до половины овоща. Проколы должны располагаться равномерно по всей поверхности. Хватает на 5-6 проколов.

Обработанные овощи укладывают на тарелку, которая выдерживает варку в микроволновке.

Свёкла в микроволновке – пошаговый рецепт фото

Моя микроволновая печь Максимальная мощность — 800 Вт. В этом режиме разогрейте в микроволновой печи и подготовьте. Установите время приготовления – 10 минут. Если свёкла очень маленькая, время можно увеличить вдвое, а затем каждые 2-3 минуты контролировать готовность с помощью ножа или шпажки.

После остывания снимите кожуру (она будет сниматься легко, особенно после того, как свёкла немного остынет).
Готовую свеклу можно нарезать, нарезать кубиками или использовать по рецепту.

Ингредиенты
Порции: +1
На порцию
Калории: 43 ккал
Белки: 1.6 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 8.99 г
Шаги
20 мин.Печать
  • Svyokla v mikrovolnovke
    Положите свеклу на микроволновую тарелку или подходящую посуду для приготовления в микроволновке.
    Проколите поверхность свеклы несколькими вилкой или ножом, чтобы она равномерно прогрелась внутри.
    Если свёкла крупная, разрежьте ее на несколько частей, чтобы ускорить процесс приготовления.
    Налейте немного воды (около 2-3 столовых ложек), чтобы создать пар.
  • Svyokla v mikrovolnovke 1
    Установите микроволновую мощность на высокий уровень.
    Запустите процесс приготовления на 10-15 минут в зависимости от размера и мощности вашей микроволновки.
    Проверьте свеклу на готовность, проткнув ее ножом или вилкой. Она должна быть мягкой и легко пронизываться.
  • Svyokla v mikrovolnovke 2
    Когда свекла готова, достаньте ее из микроволновки и оставьте на несколько минут, чтобы остыла.
    После остывания снимите кожуру (она будет сниматься легко, особенно после того, как свекла немного остынет).
    Готовую свеклу можно нарезать, нарезать кубиками или использовать по рецепту.
Поделиться с друзьями
Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Домашний повар
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: