Смузи Пина Колада

Попробуйте приготовить этот вкусный и полезный смузи Пина Колада. Его приготовление займёт совсем немного времени, так как состоит из пяти ингредиентов. В его состав входят: ананас, банан, кокосовая стружка, кокосовое молоко и ванильный йогурт. Смузи получается сладкий, сытный и наполненный полезными фруктами. Вы почувствуете себя сытым и освежённым .

 

Ингредиенты
Порции: +1
На порцию
Калории: 356 ккал
Белки: 8 г
Жиры: 6 г
Углеводы: 75 г
Шаги
8 мин.Печать
  • Смузи Пина Колада
    Подготовьте ингредиенты, согласно перечню. Поместите их в блендер друг за другом. Смешайте ингредиенты в блендере в течение 2–3 минут, пока не получите гладкую кремообразную консистенцию.
  • Смузи Пина Колада
    Попробуйте смузи, добавив еще молока, если он слишком густой, или сахар на выбор, если он вам не достаточно сладкий.
    Перелейте в чашку или банку. Наслаждайтесь напитком или храните в холодильнике до 24 часов.

Советы по приготовлению Смузи Пина Колада

  1. Используйте замороженные бананы. При смешивании замороженные бананы помогают создать более кремовую текстуру, чем незамороженные. Лучше всего использовать перезрелые, которые от природы слаще по вкусу.
  2. Используйте высокоскоростной блендер.  Нет ничего хуже, чем выпить смузи и получить во рту кусок банана или ананаса. Если у вас нет высокоскоростного блендера, время от времени помешивайте его ложкой, чтобы ингредиенты смешались получше.
  3. Не используйте лед.  Поскольку мы используем замороженные бананы, лед не нужен. Таким образом, смузи будет холодным из замороженного банана, не разбавленным льдом. Если вы не используете замороженные бананы, лучше полить смузи льдом, чем смешивать с ним.
  4. Добавьте подсластитель. Благодаря банану, ананасу и кокосу этот смузи получается естественно сладким. Если вы предпочитаете более сладкий, добавьте немного меда или кленового сиропа по вкусу.
Поделиться с друзьями
Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Домашний повар
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: