Салат из свеклы и апельсина

Этот салат со свеклой и апельсином – простой классический весенний салат. В нём сладость свеклы сочетается с остротой апельсина. Он легкий, ароматный и яркий. Готовится очень легко. Главные ингредиенты – вареная свекла и очищенные нарезанные апельсины. И, конечно же, немного зелени на выбор (рекомендуем использовать смесь молодого шпината и рукколы, но подойдет любая зелень), сыр фета и грецкие орехи.

Ингредиенты
Порции: +4
На порцию
Калории: 247 ккал
Белки: 5 г
Жиры: 18 г
Углеводы: 20 г
Шаги
25 мин.Печать
  • Салат из свеклы и апельсина
    Подготовьте необходимые ингредиенты для вашего салата. Сделайте заправку, смешав апельсиновый сок, оливковое масло, горчицу, уксус. Смесь должна быть однородной.
    Нарежьте свеклу и апельсины слайсами.
  • Салат из свеклы и апельсина
    Сложите салат в одну большую или две отдельные миски. Начните с размещения зелени на дно тарелки, а затем чередуйте слои нарезанной свеклы и нарезанных апельсинов. Сверху покрошите сыр фета вместе с грецкими орехами и сбрызнете заправкой.

СОВЕТЫ ПО ПРИГОТОВЛЕНИЮ ЭТОГО САЛАТА

  1. Добавьте заправку, когда будете готовы подавать салат. Если добавить заправку слишком рано, зелень может завянуть. Не заправленный салат хранится в холодильнике в течение 2–3 дней. Заправку можно хранить отдельно в холодильнике до недели.
  2. Используйте спелые и свежие ингредиенты. В этом простом салате главное – аромат, поэтому используйте только лучшие ингредиенты, желательно органические.
Поделиться с друзьями
Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Домашний повар
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: