Куриные наггетсы с хрустящей корочкой

Куриные наггетсы – это блюдо, приготовленное из куриного мяса, которое измельчается, образуется в длинные прямоугольные кусочки, обваливается в панировке, а затем жарится или запекается. Изобретенные в 1950-х годах, они стали популярным продуктом ресторанов быстрого питания, а также обычно продаются как замороженный домашний продукт.

Куриные наггетсы как в макдональдсе

Куриные наггетсы пользуются большой популярностью, особенно среди детей. Обжаренные во фритюре, они обладают очень высокой калорийностью и не считаются слишком здоровой пищей, однако вы можете превратить их в полезную закуску, запекая в духовке до хрустящей корочки.

Ингредиенты
Порции: +4
На порцию
Калории: 45 ккал
Белки: 2.8 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 3.2 г
Шаги
25 мин.Видео-рецептПечать
  • Куриные грудки нарезают тонкими продолговатыми ломтиками поперек волокон. Сыр растереть на мелкой терке.
  • Взбить яйцо вилкой до однородной массы.
  • Муку смешать с солью и перцем в тарелке. Соли добавляют немного, особенно если сыр соленый. В случае с Пармезаном нельзя солить вообще. Мясо поочередно погружают в яйцо, муку и сыр.
  • Обжарить кусочки филе на среднем огне до появления светло-золотистой корочки.

Куриные наггетсы

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Домашний повар
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: