Куриные бедра в кетчупе и мёде

Быстрая и простая идея на ужин – куриные бедра в кетчупе и мёде, запеченные в духовке. Если вы любите простую, домашнюю и вкусную кухню, обязательно попробуйте этот рецепт! Для приготовления вам понадобится всего лишь несколько простых ингредиентов. Так что все, что вам нужно – это кетчуп хорошего качества, мед, чеснок, яблочный уксус, соевый соус и оливковое масло. Если же вы предпочитаете острые блюда, можете добавить немного чили. 

Что же, начнём вместе с вами готовить куриные бедра в кетчупе и мёде. Тем более вам не придётся предварительно обжаривать мясо! Это быстро, просто и дешево!

Ингредиенты
Порции: +6
На порцию
Калории: 223 ккал
Белки: 19.1 г
Жиры: 11.7 г
Углеводы: 4.6 г
Шаги
60 мин.Видео-рецептПечать
  • Чеснок выдавить через пресс, добавить остальные ингредиенты для маринада и тщательно перемешать.
  • Куриные бедра вымыть и обсушить бумажным полотенцем. Добавить около 3/4 маринада к бедрам, затем тщательно перемешать и поставить в холодильник примерно на 1 час.
  • Разогреть духовку до 220 градусов. Смазать блюдо оливковым маслом и положить куриные ножки кожей вниз. Полить маринадом, оставшимся на сковороде. Выпекать около 20 минут.
  • По истечении этого времени вынуть из духовки, перевернуть бедра кожей вверх, смазать остатками маринада и запекать еще 30-35 минут.
  • Подавать куриные бедра с медом и кетчупом сразу после приготовления с вашими любимыми блюдами.

Куриные бедра в кетчупе и мёде

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( 12 оценок, среднее 4.92 из 5 )
Домашний повар
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: