Калорийность на 100 грамм (кбжу):
6.5 г.
Белки
0.5 г.
Жиры
29.9 г.
Углеводы
143
ккал

Люди узнали полезные свойства чеснока очень давно: египтяне еще в 4 веке до н.э. использовали его в мясных блюдах, салатах и ​​в качестве приправы, китайцы верили, что его запах способен оградить дом от злых духов, а греко-римские спортсмены не пренебрегали им во время подготовки к Олимпийским играм. В период простуд и новой волны пандемии, давайте узнаем больше об этом продукте, и приготовим пасту с чесноком.

  • До сих пор чеснок известен как одно из самых мощных средств народной медицины разных стран. Итальянцы используют его для лечения кишечника, немцы – при туберкулезе, во Франции с помощью чеснока спасаются от гриппа, а в Индии продукт используют для лечения от астмы.
  • А вот тем, кто хочет похудеть, потребление чеснока лучше ограничить, ведь он усиливает аппетит и мешает потере веса. Кроме того, продукт достаточно калорийный почти как в одном пончике или чебуреке.

 

  • Чем полезен чеснок ? Продукт содержит много активных веществ, таких как фосфор , марганец , йод , кальций , калий , натрий , а также витамины группы B и C . Селен , которого достаточно содержится в чесноке , способен предотвратить развитие онкологических заболеваний. Благодаря наличию марганца  продукт способствует укреплению костей, а витамин B6 положительно влияет на нервную систему и даже стимулирует образование серотонина – так называемого гормона хорошего настроения. Известны и бактерицидные свойства чеснока – он способен подавлять вирусы и укреплять иммунитет человека.
  • Имеет чеснок и противопоказания. Продукт нельзя потреблять тем, кто планирует хирургические вмешательства, имеющие проблемы с печенью или желудком, имеет серьезный лишний вес, а также больным эпилепсией.
45 мин.40
Если вам нравится вкус копченой курицы и вы любите ананасы, то этот салат с копченой курицей непременно вам подойдет! Это быстро, легко и вкусно!
Домашний повар
50 мин.40
Все мы с вами очень любим уху, поэтому постоянно ищем идеи, как ее приготовить по-новому. Предлагаем вам рецепт рыбного супа из Норвегии.
Домашний повар
2 час. 30 мин.40
Предлагаем вам ещё один классический рецепт рождественской утки, на этот раз запеченной с яблоками. Запеченная утка с яблоками – отличная идея для
Домашний повар
60 мин.60
Согревающий осенний Крем-суп из запеченной тыквы с гренками – обязательный рецепт в холодную пору. Такой суп будет, немного напоминать тыквенное пюре.
Домашний повар
2 час. 15 мин.60
Если вы ищете новый вариант супа, мы очень рекомендуем приготовить мексиканский суп с фаршем. Этот суп идеально подходит для прохладных осенних или зимних дней.
Домашний повар
0
Идея для вегетарианского меню. Котлеты из кабачков получатся очень нежными, но насыщенные ароматом благодаря добавлению трав и сыра пармезан.
Домашний повар
35 мин.40
Этот рецепт подойдет для меню безглютеновой, вегетарианской, низкокалорийной диеты. Котлеты из цветной капусты станут прекрасным дополнением ежедневного рациона.
Домашний повар
45 мин.80
Не всегда наилучший и единственный способ подать блины – сладкий. Хотя этот вариант, несомненно, самый популярный. Оказывается, блины с начинкой могут
Домашний повар
3 час. 40 мин.80
Домашний студень из свинины имеет прекрасный вкус и восхитительный аромат. Готовится на основе кубиков с мясным бульоном. В рецепт также входят свиные
Домашний повар
20 мин.40
Креветки в чесночном соусе – отличный способ порадовать своих гостей чем-то особенным и необычным. Возможно, это не типичное и немного необычное блюдо.
Домашний повар
25 мин.20
Грибы фаршированные яйцом и сыром – отличный вариант на закуску. Они очень порадуют ваших друзей и станут хитом на любой вечеринке.
Домашний повар
35 мин.60
Паштет из кабачков очень прост в приготовлении. С ним сможет справиться даже начинающий свое приключение с кулинарии. Он прекрасно подходит как добавка к хлебу.
Домашний повар