Калорийность на 100 грамм (кбжу):
2.0 г.
Белки
20.0 г.
Жиры
6.0 г.
Углеводы
212
ккал

Авокадо – это витамин здоровья. Несмотря на то, что он жирный и имеет много калорий, он рекомендуется диетологами как источник полезных жирных кислот. Авокадо не имеет собственного вкуса, поэтому хорошо сочетается как с сухими, так и со сладкими добавками. Авокадо можно использовать для приготовления салатов. Он также может стать основой соусов, майонеза и даже шоколада. Авокадо также можно положить на бутерброды или тосты. И у нас есть много проверенных рецептов авокадо для вас!

В статье Вы найдете много полезной информации Как есть авокадо? Что можно приготовить с авокадо? В каком виде авокадо будет вкуснее всего?

А вот как его правильно выбрать и что можно приготовить из него – Как и с чем есть авокадо? читайте в нашей новой статье Домашнего Повара.

9 мин.2017
Салат из тунца с авокадо и краснокочанной капустой готовится быстро и легко. Все готовые ингредиенты смешать, заправить оливковым маслом и подать к столу.
Домашний повар
28 мин.1029
Лаваш с курицей быстрый и питательный перекус или как замена основного блюда. Такой лаваш можно подавать в качестве закусок к праздничному столу, приготовить
Домашний повар
25 мин.4017
Яйца, фаршированные авокадо, являются отличной закуской. Авокадо калорийны, но очень полезны – они являются идеальным источником моно —
Домашний повар
15 мин.2046
Весна – лучшее время, чтобы очистить свое тело и набраться сил. Лучший способ провести весеннюю детоксикацию – это красочные коктейли из овощей, фруктов
Домашний повар
25 мин.50178
Суши-Салат на Новый Год 2022 является настоящим хитом. Он вкусный, красочный, сытный и простой в приготовлении. Салат универсален и может подаваться независимо
Домашний повар
20 мин.2023
Питательный, слегка сладкий и полезный смузи идеально подходит для обеда. Такие коктейли также являются прекрасным решением на десерт. Зеленые коктейли —
Домашний повар