Фрукты. Пищевая ценность

Название	Белки, г	Углеводы, г	Жиры, г	Клетчатка, г	Пищевая ценность, ккал
абрикосы свежие	1.4	11.12	0.39	2.4	48
авокадо	1.98	7.39	15.32	5	161
ананасы свежие	0.39	12.39	0.43	1.2	49
апельсины свежие	0.94	11.75	0.12	2.4	47
бананы свежие	1.03	23.43	0.48	2.4	92
бананы сушеные	3.89	88.28	1.81	7.5	346
вишня свежая	1	12.18	0.3	1.6	50
груша свежая	0.39	15.11	0.4	2.4	59
изюм кишмиш	3.39	79.52	0.46	4	302
изюм черный	1.4	15.38	0.41	0	63
киви свежие	0.99	14.88	0.44	3.4	61
клубника свежая	0.61	7.02	0.37	2.3	30
клюква свежая	0.39	12.68	0.2	4.2	49
курага	1.17	29.26	0.15	4.1	113
лимоны	1.1	9.32	0.3	2.8	29
малина свежая	0.91	11.57	0.55	6.8	49
мандарины свежие	0.63	11.19	0.19	2.3	44
молоко кокосовое	2.02	2.81	21.33	0	197
мякоть кокоса свежая	3.33	15.23	33.49	9	354
нектар абрикосовый	0.37	14.39	0.09	0.6	56
нектар персиковый	0.27	13.92	0.02	0.6	54
папайя сушеная	0	35.1	0	1	140
персики свежие	0.7	11.1	0.09	2	43
смородина белая	1.4	13.8	0.2	4.3	56
смородина красная	1.4	13.8	0.2	4.3	56
смородина черная	1.4	15.38	0.41	0	63
сок апельсиновый	0.7	10.4	0.2	0.2	45
сок грейпфрутовый	0.5	9.2	0.1	0.1	39
сок лимонный	0.38	8.63	0	0.4	25
сок мандариновый	0.5	10.1	0.2	0.2	43
сок яблочный	0.06	11.68	0.11	0.1	47
стружка кокосовая	5.3	44.4	47	0	592
цедра апельсиновая	1.5	25	0.2	10.6	97
цедра лимонная	1.5	16	0.3	10.6	47
черешня свежая	1.2	16.55	0.96	2.3	72
Черника замороженная	1.18	15.67	0.43	5	64
Черника свежая	0.72	12.76	0.39	5.3	52
чернослив сушеный	2.61	62.73	0.52	7.1	239
яблоки свежие	0.19	15.25	0.36	2.7	59