Десерт из творога без сахара, муки и масла — рецепт

Десерт с творога без сахара, муки и масла — рецепт очень вкусного и полезного блюда.

Сладкое любят почти все. Конфеты, тортики, кексы, шоколадки – эти сладости всегда подают на десерт, чтобы завершить трапезу сладким аккордом. Впрочем, сладкое может помешать вашей фигуре. Отказаться от вкусности не просто, а помочь в этом сможет десерт без сахара, муки и растительного масла. Вот рецепт десерта без сахара.

 

Ингредиенты
Порции: +4
На порцию
Калории: 98 ккал
Белки: 21.5 г
Жиры: 3.5 г
Углеводы: 2.9 г
Шаги
50 мин.Видео-рецептПечать
  • Залейте желатин 100 мл молока и оставьте набухать на 10 минут.
  • Смешайте яйца, крахмал и немного молока до однородной массы. Затем долейте оставшееся молоко и перемешайте.
  • Поставьте смесь на средний огонь и варите ее постоянно помешивая. После того, как масса дойдет до кипения, варите еще минуту. Когда крем остынет, добавьте мед и ваниль.
  • Взбейте творог блендером и добавьте крем и нагретый до 60°С желатин. Взбейте до однородной массы.
  • Переместите массу в форму, накройте пленкой и поставьте в холодильник не менее 6 часов. И вот ваш вкусный десерт без сахара – готов!
  • Если хотите сделать низкокалорийный десерт несколько слаще, добавьте больше меда. Сверху можно украсить угощение фруктами или ягодами.

Десерт с творога
Десерт с творога без сахара, муки и масла
Поделиться с друзьями
Рейтинг
( 3 оценки, среднее 5 из 5 )
Домашний повар
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: