Открыть меню

Салат из свежих огурцов

Это очень простой и полезный салат из огурцов. Он идеально подходит для лета или ранней осени. Приготовить такой салат сможет даже не очень опытный кулинар. Поэтому, если вы предпочитаете легкую и здоровую пищу, вы обязательно должны попробовать его. А знаете ли вы, что огурец на 95% состоит из воды? И именно поэтому он действуют как идеальная охлаждающая пища для лета. Огурец содержит большое количество антиоксидантов. Низкое количество калорий и высокое содержание клетчатки делает это овощ лучшим для тех, кто следит за своим весом и здоровьем. Обязательно приготовьте этот салат!
Салат из свежих огурцов
0
0
21 сен
Ингредиенты:
2 Огурца среднего размера
1 Лук репчатый
2 ст. ложки Лимонного сока
1 ст. ложка Оливкового масла
10-15 листиков Мяты
1 ст. ложка Кориандра
1 ч. ложка Перца красного сушеного
Соль по вкусу
20 время
готовки
4 количество
порций
сложность рецепта: Легко
Способ приготовления:
1.Возьмите лук,нарежьте его кольцами.

2.Возьмите огурец, с помощью овощерезки побрейте его широкими лентами.

3.Положите в миску огуречную стружку, нарезанный лук и нарезанный кориандр.

4. Для перемешивания в миксере добавьте семена огурца, лимонный сок, оливковое масло, красный перец, соль и листья мяты.

5.Залейте соусом салат.

6.Украсьте листьями мяты, помидорами и кушайте на здоровье!
Теги: салат огурец свежий
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код: